从津市到涠洲岛：山海相逢的七日漫游攻略

从洞庭湖平原到南海火山岛，这是一段跨越地理与风物的旅程。以下行程兼顾效率与体验，适合追求放松与探索的旅行者。

一、行程概览（7天6晚）

• Day1：津市-常德-北海
  上午从津市汽车站乘车至常德火车站（约1小时），搭乘常德至南宁的K字头列车（建议选择午前班次，车程约12小时）或选择津市乘车至长沙，转乘飞往北海的航班（更省时）。夜宿列车或航班抵达北海后入住银滩附近酒店。
• Day2：北海过渡日
  上午游览北海老街，品尝李姨虾饼。下午前往银滩游泳晒太阳，傍晚前往侨港风情街享用海鲜晚餐。提前在‘来游吧’官网购买次日往返涠洲岛船票（普通舱150元起）及上岛门票（98元）。
• Day3：登岛初探
  上午从北海国际客运港乘船至涠洲岛（约80分钟）。入住南湾街或滴水村民宿。下午租用电瓶车（日均60元）环游西海岸：打卡鳄鱼山火山公园、滴水丹屏观日落。
• Day4：海岛深度游
  清晨前往五彩滩看日出，参观盛塘天主教堂。下午前往贝壳沙滩拾贝，傍晚到石螺口海滩欣赏珊瑚岩壁。
• Day5：休闲与体验
  上午体验浮潜或乘渔船出海捕鱼。下午参观涠洲岛博物馆，在南湾市场采购海鲜交由民宿加工。夜晚可在海边清吧小酌。
• Day6：离岛返程
  上午乘船返回北海，根据返程交通选择：
  方案A：北海乘动车至南宁，转乘列车回常德。
  方案B：北海福成机场飞往长沙，转汽车回津市。
• Day7：抵达津市
  整理旅程记忆，分享火山岛与洞庭湖的对话。

二、关键细节贴士

• 交通衔接：津市至常德班车频密，建议提前通过12306购买火车票。旺季（5-10月）涠洲岛船票需提前3天预订。
• 住宿推荐：涠洲岛首选滴水村（近景点）或南湾（生活便利），建议选择带厨房的民宿以便加工海鲜。
• 美食地图：北海侨港的糖水、炒冰；涠洲岛的香蕉猪、火山羊、碳烤生蚝。购买海鲜时注意沥干水分再称重。
• 必备物品：防晒霜（SPF50+）、晕船药、防水手机袋、驱蚊液及现金（岛上部分区域信号较弱）。

三、文化尊重与生态保护

涠洲岛为火山地质公园，请勿捡拾火山岩或珊瑚石。参观天主教堂时保持肃静。所有垃圾请随身带离海滩。

这段旅程，从沅澧水乡到炽热火山岛，不仅是地理的迁徙，更是从内陆文明向海洋文明的探寻。祝您踏浪而行，满载星光而归。