从津市到丽江：古城漫游全攻略

从洞庭湖畔的津市到雪山脚下的丽江，这是一段穿越山水与文化的旅程。本攻略将为您详细规划。

一、行程概览与交通

核心路线：津市 → 常德 → 昆明 → 丽江。

推荐交通方案：
1. 第一阶段：津市至昆明
方案A（高铁）：从常德站乘坐高铁至昆明南站（约5-6小时）。需先从津市乘车至常德市区。
方案B（飞机）：从常德桃花源机场飞往昆明长水机场（约1.5小时），或考虑从长沙黄花机场出发航班更多。
2. 第二阶段：昆明至丽江
首选动车：从昆明站或昆明南站乘坐动车前往丽江站（约3-3.5小时），舒适便捷。
备选飞机：昆明飞丽江航程约1小时，适合时间紧凑的旅客。

二、推荐行程规划（5天4晚）

第一天：启程与抵达
上午从津市出发，前往常德搭乘高铁或飞机抵达昆明，随后转乘动车前往丽江。傍晚入住丽江古城或周边特色民宿。夜晚可初探古城，适应海拔。

第二天：丽江古城深度游
全天沉浸于古城：从大水车开始，漫步四方街，探访木府，登上狮子山万古楼俯瞰古城全景。穿梭于五一街、七一街的小店，感受纳西建筑与东巴文化。晚上可欣赏纳西古乐或寻找一处清吧听民谣。

第三天：雪山圣境之旅
前往玉龙雪山景区（需提前预约大索道票）。乘坐缆车登上冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。返回后可顺路观看《印象·丽江》实景演出。注意防寒防晒及预防高原反应。

第四天：文化秘境探索
上午前往束河古镇，享受比大研古城更静谧的氛围。下午可选择参观白沙古镇，欣赏白沙壁画，或前往黑龙潭公园遥望雪山倒影。晚上可体验纳西特色美食。

第五天：返程或周边扩展
根据返程交通时间，可购买鲜花饼等伴手礼。若时间充裕，可考虑增加一天前往拉市海体验茶马古道骑马划船，或前往泸沽湖（需2-3天）。随后按原交通方式返回津市。

三、实用信息与贴士

住宿建议：首次到访可住古城内，感受氛围（注意石板路拖行李不便）；追求安静舒适可住古城南门或北门外。

美食推荐：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、野生菌火锅。注意选择明码标价的餐馆。

预算参考（人均）：交通（往返约1500-2500元，视时段和方式）、住宿（约200-500元/晚）、门票及餐饮（约300-500元/天）。

必备物品：防晒霜、墨镜、帽子、保湿护肤品、舒适徒步鞋、保暖外套（昼夜温差大）、常用药品。

注意事项：
1. 提前预订交通票与住宿，旺季尤其紧张。
2. 尊重当地纳西族风俗，避免随意拍摄居民。
3. 古城内购物可适度议价，理性消费。
4. 注意身体状况，初到避免剧烈运动，多喝水。

祝您从津市到丽江的旅途顺利，在古城柔软的时光里留下美好回忆。